05/10/2015 à 20:29

Marche Rapide

Entraînements marche rapide

La section marche rapide a été créée en 2014, au départ, afin de permettre à des coureurs ne pouvant plus pratiquer la course [temporairement (par exemple suite à une blessure) ou définitivement] de pouvoir continuer à exercer une activité physique.
Très rapidement des « non coureurs » les ont rejoint et aujourd’hui toutes les personnes pouvant pratiquer la marche à une allure soutenue peuvent venir s’entrainer .

Les horaires de sorties de ce groupe sont les suivants:

Les départs se font du gymnase d’Apprieu.

Le mardi nous parcourons des distances d’environ 6 km.

Le samedi, nous formons 2 groupes, l’un parcourant entre 7 et 8 km et l’autre entre 8 et 9 km.
Environ 1 fois par mois, nous délocalisons le départ de la sortie dans un périmètre d’environ 15 km autour d’Apprieu. Les adhérents sont avertis par mail dans la semaine et chacun a la possibilité de covoiturer depuis le gymnase d’Apprieu ou de se rendre directement au lieu de départ.

La section est encadrée par Jean-Michel BRUN, Claude PERRIN, Laurence SCHALCK et Jean-Paul SCHALCK.

Vous pouvez venir essayer deux séances avant de vous inscrire.

Manifestations extérieures

Pour ceux qui le souhaitent, nous proposons des idées de marche dans des manifestations qui se déroulent dans le département ou des départements limitrophes.

Parcours de références

Vous trouverez ci-dessous les parcours de référence que les marcheurs peuvent réaliser.

 

parcours1

 

 

parcours2

 

 

parcours3

 

 

parcours4

 

 

parcours5