Marche rapide

Entraînements marche rapide

La section marche rapide a été créée en 2014, au départ, afin de permettre à des coureurs ne pouvant plus pratiquer la course [temporairement (par exemple suite à une blessure) ou définitivement] de pouvoir continuer à exercer une activité physique.
Très rapidement des « non coureurs » les ont rejoint et aujourd’hui toutes les personnes pouvant pratiquer la marche à une allure soutenue peuvent venir s’entrainer .

En raison des évênements sanitaires liés à la Covid-19, les modalités d'entrainements sont légèrement modifiés

Les horaires de sorties de ce groupe sont les suivants:

  • Mardi 19h-20h00 : encadrement non garanti supprimée actuellement
  • Jeudi 19h – 20h00 : encadrée supprimée actuellement
  • Samedi 9h-10h30 (8h30 – 10h00 par fortes chaleurs) : encadrée

Les départs se font du gymnase d’Apprieu 
- du parking du Gampaloud (rue du Tram) : pour les parcours courts (voir explication des 2 parcours ci-dessous)
- du parking du Mollard (école St Pierre) : pour les parcours longs (voir explication des 2 parcours ci-dessous)

Le mardi et le jeudi nous parcourons des distances d’environ 6 km supprimés actuellement.

Le samedi, nous formons 2 groupes, l’un parcourant entre 7 et 8 km en 1h30 (parcours court) et l’autre entre 8 et 9 km en 1h30 (parcours long nécessitant une allure plus rapide que pour les marcheurs du parcours court).
Environ 1 fois par mois, nous délocalisons le départ de la sortie dans un périmètre d’environ 15 km autour d’Apprieu. Les adhérents sont avertis par mail dans la semaine et chacun a la possibilité de covoiturer depuis le gymnase d’Apprieu ou de se rendre directement au lieu de départ  en raison des contraintes sanitaires, il n'y a pas de covoiturage actuellement.

La section est encadrée par Jean-Michel BRUN, Claude PERRIN, Laurence SCHALCK et Jean-Paul SCHALCK.

Vous pouvez venir essayer deux séances avant de vous inscrire.

 

Manifestations extérieures

Pour ceux qui le souhaitent, nous proposons des idées de marche dans des manifestations qui se déroulent dans le département ou des départements limitrophes.


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